お客様の9割が女性ですが
目的は各々ですが最年長で73歳、最年少で14歳
運動が苦手
久しぶりに運動する
どんな事をすればいいかわからない
筋力ＵＰしたい
マンツーマンですので周りの目を
気にせず運動できます
きついトレーニングもありますが
頑張って励んでくれています
〜引き締まった身体〜
〜運動不足解消〜
〜体重じゃなく体型〜
そんな事を意識して
トレーニングに励んでくれています
こんな方もいます
《体型維持、老化防止、部分集中》
全く問題ありません
トレーニングは１人１人違います
その方にあわせた方法をみつけ
回数、負荷をきめます
キチンと指導を守ってくだされば
トレーニング内容にもよりますが
１回のトレーニングで効果を
感じる事もあります
あります！
お店の前に１台
お店の裏の駐車場に３台
合計４台停めれます
あります！
あまり使われていませんが一応
シャワーも完備しています
前日までにご連絡いただき
日にちの変更をお願いします
当日キャンセルは
トレーニング１回分消費と
させていただきます
【30分コース】
トレーニングなどの説明
【60分コース】
説明＋簡単なトレーニング